2008年9月11日

就讓蒲公英的種子飛揚!~亞輝2008馬來西亞「面具工作坊」紀錄(七)

這次最滿意的照片~IMG_5089
一波又一波的感動…

其實在出發到馬來西亞前,自己是有一些疑惑的。除了不知道這樣的課程是否會被這裡的人接受外?還會疑惑自己對課程的疲乏?疑惑萬一不好玩怎麼辦?過程中該如何應變呢?還有,自己會感動嗎?

自己會感動嗎?這應該是最擔心的事情!帶了幾年的工作坊,最大的收穫就是一次又一次的感動。可是相對的,每次萬一沒有感受到那樣的感動時,自己就會被「擔心」給拉走…擔心是不是沒有做好?擔心是不是不適合學員?擔心是不是那個過程遺漏、疏忽了?還擔心,是不是自己退步?自己沒熱情了?

回頭想想,還是對自己的沒自信吧!儘管有二十幾團上過課的學員肯定,儘管連一些專業的老師肯定,自己內在裡還是有那個「擔心」、「害怕」的小孩,因此也一直會不斷的提醒自己:這一次要如何盡力?這一次又可以臨時抓到怎樣的靈感來增加課程的精彩?但相對的,那要求似乎越來越高的理想我,就這樣不斷的高昇,變成更大的壓力回來打壓自己!

那樣的質疑,甚至讓自己常常會陷入沒自信、讓自己沒動力的深淵。而且還會變成疲乏、厭倦的情緒,讓自己以為:是不是我不應該繼續這樣的助人方式?是不是我不適合助人?

這次出發前,一方面我很興奮於自己可以出國分享,但另一方面那潛藏的壓力,就幻化成質疑自我的擔心,甚至要上課前一天,我還看著課表在擔心:自己到底可以給這些學員什麼?

所幸的是,當課程一個又一個的順勢開展下,一波又一波的感動就在團體間無形的奔流。看著他們的情緒隨著沒有防衛的分享開展,聽著覺察背後那些生命故事的情感…常常是:雖然我不認識眼前這個人,雖然故事背後那些枝枝節節我不清楚,但那情感背後人性的連結,種種情緒背後所引發的共鳴能量,就這樣迴盪在這一群學員之間。

從第一晚的情緒開啟,聽到許多生命背景之後的艱辛。有些人意識到自己在關係裡掙扎,有些人看到自己在生命裡的孤單;有些人說著失去親友的落寞,有些人看到自己一直奮力滿足別人卻無法滿足自己的煎熬。有些人突然意識到自己仍逃不出過去,有些人卻連結上已經遺忘的親人。更有些人意外找到自己失落已久的感覺…

聽著一個人又一個人的掏心,我自己驚訝的發現:我的感動回來了!之前擔心害怕自己疲乏而沒有感覺的恐懼,就在我全心全意投入當下的關注時,才更清楚…一切都是自己的恐懼所卡住!不是沒感覺,而是被還沒發生、不知道會不會有效的恐懼所困住。原來又是「卡後」的關係…被還沒發生的焦慮拉走了。

當我在這樣的過程中覺察到了之後,深深的吸一口氣,舒緩一下,讓自己全心的投入當下,讓自己盡力的釋放,也因此看到每一個人在情感交流之下的深刻連結。

於是我們從情緒的開啟到覺察的提醒,從靜下心回顧一生的走,到安靜欣賞一張臉到沈澱之後的給自己畫一張臉;從呼吸冥想釋放出的深層能量,到從一張照片的分享裡回顧過往的自己。最後一張又一張意想不到的面具呈現….

時間在感動間流逝,溫度在人與人之間的情緒奔流中增加;美麗的能量在這樣的交流裡滋長,也因此鋪陳出做後下午一段又一段難忘的「面具呈現」!

以往的「面具說生命故事」的方式,最後都是以團體圍圈圈的方法來說出面具下的感受。但是這一次我臨時更改形式,決定加入「呈現」的因子,那種似乎向世界宣告的表達,常常也是一種有力的轉化。

正好這次場地裡有一個舞台,正好自己又想要變化;正好我的腦袋裡想到可以加入這樣呈現的多元化,正好這樣的方式可以讓每個人都有機會表達。於是我們又摸索出一次不一樣的「面具呈現」!

當一個又一個人上了舞台,戴上面具之後,或許訴說的是我們聽不大清楚的故事,或許呈現的是一個內斂的情感,但是每每在那樣的互動裡,我們似乎又可以清楚的感受到每個面具所呈現的生命張力!每當那樣的情緒被激發,當下每個人都會不禁回到自己內心…不用言語,不必解釋,一切…就在那一刻呈現!

於是我們看到總是習慣拿劍割裂的臉,於是我們回到曾經讓父母驕傲的童年;於是我們驚豔夫妻之間親密的愛憐,於是我們疼惜失去摯友的離別。於是我們經歷了親人的生離死別,於是我們惋惜失去摯愛的愛憐….彷若一齣又一齣感人肺腑的生命劇在眼前上演,我們可以說是淋漓盡致的享用現場能量激發出的一切。

連我自己都不知道可以帶他們到哪一個境界?沒有事先的排練,沒有任何的預演;有的只是每一個人的誠心誠意,讓我見識到人類在這樣激發下的精彩,讓我品嚐到生命的芬芳!

甚至連回到台灣許久之後,我跟徒弟LILY對這樣的感動都還難以忘懷。
(詳情參閱晴天娃娃的文章)

2008年8月31日

露德週末成長營!


我們攜手一起共度艱辛的歲月,

一起呼吸,一起探討感覺,一起尋找生命!

如果可以,

也請你跟我們一起努力......

敬請贊助露德協會喔!!

亞輝2008.08

2008年8月23日

2007同志大遊行-Amei與亞輝,瓢蟲愛的抱抱


沒想到這也是一年前的事了....

轉眼2008年的同志大遊行又要來臨囉!

不禁讓亞輝回味起去年這段歷程~~~

2008年8月19日

就讓蒲公英的種子飛揚!~亞輝2008馬來西亞「面具工作坊」紀錄(六)


620的白天~

因為早上有一個訪問,下午有一個電台錄音,晚上就正式進入工作坊了!原本以為這樣的行程安排不會很累,卻沒想到的是歲月不饒人,似乎過了四十之後,很多體力是直線下滑的…

想一想也是啦!從17號一大早出門上飛機,連續三天的工作又都有潛在意識的壓力;不同國家的不熟悉,雖然都是說華語,卻又是口音差異而必須更專注的聆聽。相對的精神的耗費就比較多…

尤其是在訪問時,背景的不同,又更增加提醒自己要小心。620這一天的訪問更是如此,一個是當地最大的報紙專訪,一個是馬來西亞唯一的國營華語電台。

說真的,連續說了三天的自己,第四天要再說這些重覆話語,LILY都說已經快受不了了!更別說我自己了…

我不經回想起當初自己在台灣上訪問的那段日子。當初其實通告沒有排得這麼密集,也是因為人在台灣,加上媒體、主持人的熟悉,所以反而感覺壓力上沒那麼大。不過也是因為談話的對象有關吧!如果對談的能相通,相對的後來就比較有感覺,也就比較融入彼此的交流。

好玩的是早上的報紙訪問,由一開始兩個人似乎都不知如何摸索的尷尬,到後來放開心懷的拍照、分享。不但幫我拍了好多好看的照片,最後記者還跟我分享她自己被母親質疑是女同志的經驗,只因為她跟母親看電視時,她表達接受一位出櫃的同志明星,她母親就一直逼問她是不是同志?一直很緊張擔心的警告她!而她也因此懂得我這麼努力在與社會溝通所謂的「污名化」的艱辛,她才不過說接受同志就有這麼大的壓力了….

訪問完後,還是春源、清團來接我們。先要去另一個MALL買美術用品,順便讓我們小逛一下,車上也因此談了更多關於洗腎的議題。訝異的是清團家族裡沒有這樣的病史,加上前一晚跟LILY問起「疾病的意義」裡所提的關於這方面是跟「關係」有關,於是我們就聊到他是否排過家族排列,而春源也問我是否願意用我的方式去幫清團一下?我就很爽快的答應!

自從知道他洗腎後,這幾天又跟他們兩個更密切的相處,心中真的對這兩位朋友很有感覺!好像那種許久未見的親人,失散已久的兄弟般…雖然自己也好一陣子沒用這方法助人,但是如果可以因此盡一點力量,我是非常願意的!

也因此我們就約好,在週日工作坊之後,請想幫忙的學員留下,我們要來一場「愛的家族排列」!

面具工作坊的第一晚!

筋疲力盡的接受完電台訪問,到中心小小的瞇了一下,我們這一次的重頭戲就要展開….

因為臨時知道隔天早上必須十點後才能上課,為了不落後進度,只好把隔天早上的課程與晚上的融合一起。短短的三個鐘頭裡,要把20位學員的自我介紹與目的講完,還要進行一段「手的互動」活動做完。

其實更難的是,要去慢慢聚焦彼此,互通我跟學員之間的語言。習慣說事件的通病,即使在馬來西亞也是一樣。為了讓大家漸漸習慣,在一次又一次的對話中,我就必須慢慢的「鑽」進他們的話語裡。

有時候是聽每個人的字句,有時候是抓每個人話裡的語氣;有時候是看對方的肢體、表情,有時候又必須用自己的直覺去當面質問!

所以每一次都必須全程的慣注,仔細的篩選語句裡的矛盾點。全心全意的投入當下的交流,然後期待這樣的過程可以對到焦點。但這真是一個很大的工程,很重要,但偏偏又急不得!

所以每次第一天,我幾乎都必須用將近半天以上的時間去凝神,不敢奢求太快的時間裡大家都能理解或習慣我的方式。常常也必須旁邊的人先看懂了,當事者也才會在看別人的過程裡理解。

一個一個學員的自我介紹,一個一個的目的被寫下。通常這是一個很好的方式,不但可以提醒大家定下的目標,也可以隨時自我檢視。甚至這背後的意涵,也就是提醒彼此,要為自己來上課的目的負責!

「為自己負責」一直是我最主要的分享!大家都習慣要一個答案,要老師負責,可是往往忘記,生命是自己的,學習到的內容,最終是自己要去練習、落實,才能真的幫到自己!更別說上了一堂課,就要幫你解決多年的困擾、問題嗎?

而我能做的,就是盡力去提供一個覺察的過程,幫忙看到自己,幫忙看到覺察;一起尋找到迷思,進而一起發現生命忽略的盲點。最重要的就是「發現情緒」!太多人用理智在替代「感覺」,忘記「身體的感覺」,忘記「心裡的感覺」,更別說一些「靈魂的感覺」,都是我在課程裡想要提供的。

這一晚,我想他們也開始踏上這樣的旅程,因為我從他們的反應中「讀到」了…那樣感動的歷程,也就是支持我每次如此樂此不疲的動力!

2008年8月8日

就讓蒲公英的種子飛揚!~亞輝2008馬來西亞「面具工作坊」紀錄(五)


619亞輝的「生命花園」!

不知為何,本來昨天演講後要做方問的記者沒來,所以今天才算是第一場訪問。

不知道是興奮還是緊張?想要好好補充體力的我九點就醒了。旅館的網路無法連線,只好趕快跑去後面的星巴克上網。結果太早,還沒開門,只好坐在戶外區先開電腦。

我跟LILY似乎真的是有網路焦慮症,兩個人一直想上網。想跟台灣的朋友分享昨晚的過程,想把昨晚拍的「愛之抱抱」上傳。可是馬來西亞的網路似乎還是不順暢,有一搭沒一搭的,沒多久也就準備要去吃午餐,因為下午要接受兩個平面雜誌採訪。

所幸的是…今天下午的兩位採訪者,前一晚都已經聽過我的生命故事,所以聊起來也就有感覺多了。雖然訴說自己的生命歷程已經許多次了,但是也因為不同的採訪,常常也會激發不同的議題與聯想。尤其是記者自己本身的一些問題,常常也反應的他自己的生命議題時,激盪出的火花,也常常滋潤著我。

不過讓我緊張的,卻是今晚的演講。連續兩天的演講,不同的議題,卻都是要講「生命」!更別說今晚的演講,也會是影響工作坊報名的要素。

本來想要把最早一個生命故事的版本拿出來改,當作第二天演講的素材。後來卻又覺得,「生命花園」這本書與我之間,最大的收獲是在啟發「感覺」,開啟我「情緒覺察」的部分,也因此確定了今晚演講的主軸!

我講了自己生命如何因為這本書兩位作者的改變,講了這幾年帶領讀書會朋友讀這本書的變化;講這本書有哪些精髓?還講自己因為這本書而豐盛的成長!最後再帶了一個簡單的「聽歌找感覺」的活動。

將近五十位的聽眾,在一首又一首的歌曲之間,漸漸感受到情緒的釋放,漸漸的接收到生命的呼喚。

好像習慣似的,結束後,我們總會有幾個伙伴一起去吃個宵夜。聊一聊這一晚的感受,也讓彼此能窩心的聚一聚。很享受這樣的夜晚時刻,有點疲憊後的歡愉,開心的跟中心的朋友互動,也放鬆自己一下。

更別說的是,我好愛吃當地的一種甜點:“法蘭士多司”!一種甜到讓人心滿意足的美味…

回旅館的門口前,因為要等春源幫我們買水,所以有短暫的時光與清團聊聊。才知道原來他手上的紗布是因為洗腎的關係。當下的我…除了心疼與訝異之外,也終於明白為何他們會想邀約我來分享了!一樣是生命的議題,一樣是對自我認同的情緒。一樣是想探索生命究竟有何意義?一樣也在這條路上顛頗前進!

心頭有點酸酸的,簡單的問一下狀況,也因此種下之後「愛的家族排列」的契機!

關係的連結…

有時候,似乎覺得生命的機遇很不可思議!有時候,又覺得這些巧合,似乎又在冥冥中,促成了每個人的相遇……

因為生病的關係,我參與了「生命花園」的實際人生演練;因為有實際經驗,我又被陶姐邀請參與翻譯此書新版的機會。因為這本書的出版,我有機緣透過另一位老師送書給春源的機會;因為同樣生命基調,春源、清團透過網路資訊找上了我。

然後因為我,我帶了LILY一起遠赴這邀約,前來分享我們自己的探索歷程;卻沒想到因為這樣的關係,有過陪伴母親洗腎多年的LILY,又跟清團有某種關連!更別說在中心的另一位伙伴雪冰也正在陪伴父親洗腎的過程….

常常我們會用理智的邏輯分析去解釋這些情緣,可是我訝異的卻是,在這些事後的追溯中,其實是那無形的吸引,是那生命背後釋放的訊息連結上,我們才會有這樣美麗的相遇吧!

2008年8月5日

就讓蒲公英的種子飛揚!~亞輝2008馬來西亞「面具工作坊」紀錄(四)


618亞輝的生命樂章!

第一個早上,因為沒事,我們睡了一個舒服的覺。也因為晚上才演講,我們預備下午去買些工作坊要用的材料…

我們到了一個馬來西亞新的SHOPPINP MALL~PAVILION,很大、很高級的MALL,這也是我們這次唯一有機會慢慢逛街的時刻。春源很目的導向的一直想找到那一家美術用品店,我跟LILY跟了一陣,後來就直接逛起街,還因此買了一件這次唯一SHOPPINP的黑色上衣。

後來確定搞錯地方後,我們去吃了港式午茶,喝了一杯往後我又一直迷戀的鴛鴦咖啡,吃了一些當地的特殊小甜點,然後就準備去中心,預備一下晚上要演講的事情了…

在要去中心的路途上,沒預期的接了一個朋友上車。才知道是另一位中心負責人:清團。

對清團第一眼的感覺是斯文,講話清柔確有力,眼神有點迷濛卻配上一個黑框的眼鏡。不經意瞄到他手上的一個像輸血後貼著膠布的痕跡,腦袋閃過一絲疑惑,但卻也沒多想的就還是跟大家閒聊。

畢竟還不是很熟悉,禮貌性的也就不敢多問。心中也掛著晚上要演講的流程,幸好有LILY陪伴,很多小事情就可以請她幫我記一下。

到了中心,掛上從台灣扛來的「生命花園」海報,把上次去斯里蘭卡的「愛之抱抱」海報也貼上。因為要用投影,所以本來舞台中央已經佈置好的舒服沙發只好移開。

隨著時間的流逝,我的緊張也慢慢侵襲。會不會來的人不多啊?會不會到時候沒反應?他們能接受嗎?我要從哪一段說起呢?更別說有媒體要訪問呢!

呼吸…再深呼吸…仔細的檢查一下所有的配備,仔細的想一下流程。人開始慢慢的來了,我偷偷的感覺著每一個進來的人,聽著不同口音的國語,看著不同肢體語言的傳遞,自己好像又回到第一次開記者會時的情景。

一晃眼,這一套生命故事已經講了一年半了。當然,隨著時間的推演,我也陸續的更改許多畫面。甚至有一陣子,自己都覺得應該不要再講了!好怕自己講疲了,好怕自己講到變成沒感覺。想說講了幾十場的演講應該夠了,更怕自己就這樣一招走天下?

但是,就在出國前的某天,有位朋友就很誠懇的跟我說:聽過你演講的才多少人?還有多少人沒聽過啊?難道你就這樣半途而廢?這社會要喚醒的人還這麼多呢!

聽了他的鼓勵之後,我才發現…是自己又累到懶了!很辛苦的自己奮鬥一年多,雖然過程很美,但總是孤單。另外也是自己愛變化的個性又跑出來,總愛求新求變的「死GAY」脾氣,似乎就又想找些好玩的事情了。

這也是我要克服的一個問題:「愛變化」!求變當然是一個可以激發創新的好處,但是背後更需要「持續」與「穩定」的力量,才能在「創新」上有持續的堅持。這也是我最近很大的議題,生活上容易對重複的事情不耐煩,對瑣碎的細節想逃避,也導致自己又容易想放棄已經完成的事物。更別說,如何保持一顆單純的心?單純的享受「分享」,單純的擁有「快樂」;單純的展現自己,也單純的實現「夢想」!

準備上場了,聽著春源對我的簡介,看著這一群異國的華人,想著自己從那一年開始「找自己」,那一年得愛滋病,那一年出書、「愛之抱抱」….何德何能?我竟然來到馬來西亞,開始分享我的「亞輝生命樂章」!

眼眶有點濕潤的我,想起了那年在PD許的願望:期待自己像顆蒲公英種子,隨風飛揚,風吹多遠,我就把我這一路探索自我的感動撥撒!

如今我又在馬來西亞開始我撒種子的使命…..

2008年7月28日

就讓蒲公英的種子飛揚!~亞輝2008馬來西亞「面具工作坊」紀錄(三)


記不住名字的旅館

或許因為這樣的放心,我雖然在這旅館住了七天整,卻一點也記不住旅館的名字!只記得第一天晚上到達時,春源說他就住在後頭的那棟大樓。只記得後面有一家7-11。只記得第一天進房間時,很興奮的看到夜晚明亮的雙子星美景,而且只這一晚有這樣悠哉的看見!只記得…往後的七天裡,印象最深刻的,就是每天回來後洗完澡,我跟LILY兩個因為許多感動而捨不得入睡,兩個人聚在小吧檯前,泡一杯熱茶,一邊看著這一天所拍下的照片,一邊細數這一天的心動時光….

我們就這樣…每天早上起床後等春源來載我們去吃早餐,每天忙完後,吃完宵夜,再被春源以及清團兩人一起送回飯店。名字不但沒記住,也不用記,連怎麼走都沒印象。LILY每天喊著都沒機會照到雙子星,我是每天找不到上網的無線網路(因為連線似乎出問題)。連飯店旁邊有個剛剛興建好的公園,我們都沒有機會去散個步。

當然,我也不想啦!因為天氣太熱了….

要離開的前一晚,我突然興起,想寫一封明信片給自己。想著這幾天在吉隆坡被這樣接待的過程,上面忍不住的寫下:兩隻豬在吉隆坡心靈分享的歷程….

我真的記不住這個旅館的名字呢!

2008年7月20日

就讓蒲公英的種子飛揚!~亞輝2008馬來西亞「面具工作坊」紀錄。(二)


我記憶中的吉隆坡

果真一出關,就有一張可愛的笑臉在遠遠的招手。當我們一接近彼此時,他就給我一個大大的擁抱…

我們也就從此展開跟他「難捨難分」的親密關係!

在到旅館的路途上,春源問我:「來過吉隆坡嗎?」我仔細的想了一下:「哈!那大概是十七、八年前了吧!」那一年我帶著吳奇隆征戰香港、新加坡、馬來西亞一個多月。也是那一次讓我人生中第一次出國這麼久,第一次跑這麼多國家卻一點也沒有玩到的感覺;第一次覺得當藝人太辛苦了,也第一次覺得在家、在台灣真好!

那時候在香港覺得便當好難吃,在上海覺得天空灰灰的讓我至今不想去大陸;到馬來西亞時,一直覺得當地的華人好像很艱辛。在新加坡時,又覺得當地雖然一切都不錯,可是又有點太保守的僵化制式。

一晃眼,這麼多年過去了….不想,還真的沒想到那已經是年少輕狂的曾經。

看著車窗外的吉隆坡,雖然感覺跟心中的大都市還有點距離,不過跟記憶中模糊的印象….已經遙遠到連不上了!

看見INNER PEACE

到一個新的國家、新的地方,真的會給自己心中許多「既定成見」打破的機會。比如我對吉隆坡的想像跟實際上我在車子上的欣賞有差,比如說我對一個成長課的上課地方跟我實際上到達時看到的也有落差。

總覺得在台灣許多成長課中心都是在市區,要不是狹小的空間夾雜著一些課程DM;要不就是刻意安排之下的寧靜氛圍,包裝著某種清幽的貴氣。但這也是我個人的偏見啦…

因為順路,所以到吉隆坡當晚的第一個觀賞景點就是INNER PEACE CENTRE!讓我訝異的是,這個中心是在一個不算是市區的辦公區域。第一眼的印象是在一家看起來似乎有名氣的連鎖釀豆腐店樓上。對街一排商店,好幾家茶餐廳似乎比較吸引我的目光。但是都不是高樓大廈,一般的平房建築,讓我對這個好像是國際知名都市的印象有點改觀。

就好像當初到溫哥華時,才知道原來他們的市區,真的要很集中的熱鬧地點才看起來比較國際化。

當我們搭著有點年紀的電梯上到中心門口時,一開門迎接我們的,卻又是一個很空曠的大場地。有點舊的建築牆壁,鋪上地毯的大教室,已經布置好的演講舞台,以及一排要賣的心靈成長的書籍。當然,他們還很用心的幫我做了一張小海報,上面寫著:「亞輝的生命樂章」!好不容易從台灣「進口」的五十本絕版書~「這一切都是因為我想死」擺在凸顯的中央。讓我有一點點「虛榮」的驕傲…哈哈!

處處看的見用心的地方,也看得出這個一起灌溉的中心有他溫馨的地方。

詢問之下,才知道這樣的中心,原來當初只是七個人單純的夢想。各自付出每個人可以盡力的長處,各自也因為彼此的相信,就這樣開始….

當我在接下來的幾天陸續的認識這七位伙伴時,我的羨慕之情,真的就無法停止。都是在成長路上摸索的人,都是某種單純的朋友;有錢出錢有力出力,甚至每次開課他們都幾乎會到齊,一起來體驗、享受自我探索的經歷。

第一天的晚上,我在中心見到了第二位成員:珊珊!緬靦的笑容裡有開朗的聲音,溫暖的特質也給我一種親切的感受。見過他們兩個負責伙伴後,似乎在心房上我就放鬆許多,出機場前的那份顧慮,早就煙消雲散….

2008年7月12日

迎接生命中的第42個7-11~



親愛的朋友們:

結束今晚的生日聚會,開著車往回家的路上走。穿流不息的車潮裡,我滑過了東區的繁華,擠過擁擠的通化夜市口,爬上環快高架,漸漸遠離霓虹燈火的籠罩,漸漸的往黑暗的方向前進….

又一年的生日過了,又一年可以跟大家一起過生日。看著大家吃飯的樣子,聽著大家嘻謔的打笑,心是很滿的!

我暗自回想著跟每一個人的過程,任意的讓那畫面,隨著我眼裡看到的每一個人閃逝….

就像我一開始提到我今天在誠品看到龍應台新書「目送」的感動一樣,文中寫著:
「我慢慢地、慢慢地了解到,所謂父女母子一場,只不過意味著,你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端,看著他逐漸消失在小路轉彎的地方,而且,他用背影默默告訴你:不必追。」

看著來現場的12個人,想著我與每個人各自的過往,文章裡是寫父母子女之間的糾結情誼,而我想到的是我們之間的友誼…甚至那些不在場的朋友,以及那些選擇離開的朋友,.每一個畫面,就好像曾經一起長大的記憶,隨著時間的流逝,只能在往事的回憶中回味,然後靜靜的放下,不必追!

又一年過去了,我又多了一歲,我也…又多活了一年!

高興的是:這一年的記憶裡,有那麼多美麗的片段,有那麼多感動的時光,都是因為生命裡有你們的參與….

就像前幾天突然的一個覺察,提醒自己要開始學習「單純的心」:單純的去享受當下!別老是要自己去追求變化、追求美滿,單純的笑、單純的快樂、單純的分享,甚至單純的失落、難過,或許是在這幾年的波濤之後,那個現在的自己可以接受的。

達觀山上的夜晚,涼涼的夜風陪伴著我,蟲聲唧唧,很舒適著空氣味道混合著又一天消逝的傷感,我靜靜的想著這一年的點點滴滴…..

也再一次輕輕的給自己一個:生日快樂!

想念每一位朋友的亞輝 2008/7/12 01:36